Este proyecto de Salud del IES Marqués de Santillana que se llama “Me quiero, me cuido” comprende un conjunto de intervenciones educativas cuya finalidad es el fomento de la salud, desde todos sus ámbitos, para todos los miembros de la comunidad educativa y con un punto de partida, soy lo mejor que tengo y la salud mi mayor tesoro.
Toma la persona como elemento de partida y como fin, como generador de presente y futuro saludable, responsable primero y último de su propia calidad de vida y de su propio bienestar y felicidad.
Pretende formar ciudadanos saludables para una sociedad que entre sus valores y principios destaque la salud y el equilibrio imprescindible entre ser humano, sus necesidades, y el medio ambiente.
martes, 2 de junio de 2015
CÓMO COMENZAR A CORRER
Si no
estás acostumbrado a correr y consideras que estás en una forma física baja,
podrás seguir este sencillo “entrenamiento” que te permita mejorar tu resistencia aeróbica mediante la
carrera o trote suave.
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